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文化天地

馬拉松 一場(chǎng)戰(zhàn)勝自己的斗爭(zhēng)
發(fā)布時(shí)間:2018-12-27 丨 閱讀次數(shù):5391

雖然翻過(guò)大大小小的幾十座山頭,,也算如旅平川,,但馬拉松于我而言,曾一度是遙不可及的,。直到去年,,在山友的鼓勵(lì)下,我參加了人生第一次馬拉松——楊凌國(guó)際馬拉松,,只可惜成績(jī)不好,,感覺(jué)也特別糟糕。但確實(shí)覺(jué)得跑步對(duì)身體健康有益,,又能夠改變中年油膩男的形象,,就一直堅(jiān)持跑步。

今年,,得知西安馬拉松賽事后,,我又蠢蠢欲動(dòng),完全忘記上次的失落和挫敗,,全心投入到人生第二次全程馬拉松,。我非常期待能夠在這座像家一樣的城市跑一場(chǎng)馬拉松,跑過(guò)熟悉的大街小巷,、跑過(guò)鐘樓,、跑過(guò)大雁塔、跑過(guò)大明宮……這是一種神奇而美妙的體驗(yàn),,更是一種驕傲和自豪,。

比賽當(dāng)天早上四點(diǎn)半起床,到達(dá)起點(diǎn)后,,和一起參加跑馬的朋友合影留念,,然后找到自己所屬的起跑區(qū)域,靜等比賽開(kāi)始的槍聲,。因人數(shù)太多根本跑不開(kāi),,槍聲響起七分鐘后我才通過(guò)起點(diǎn),到西大街后人員稍微松散一些,便一路從D區(qū)超到C區(qū)最前面,。

賽前跑步鍛煉從未超過(guò)15公里,,其實(shí)內(nèi)心一直忐忑,不確定自己能否堅(jiān)持完賽,,跑到科技路的時(shí)候,,旁邊有個(gè)輪椅跑者,感動(dòng)于他的意志和運(yùn)動(dòng)精神,,也給自己打氣,,一定要堅(jiān)持跑下來(lái),至少要比上次的成績(jī)好,。隨后腳掌便出現(xiàn)顛痛,,26公里的時(shí)候,腳踝扭傷,,找到醫(yī)療保障組給腳踝噴云南白藥,,按摩一會(huì),跑起來(lái)涼颼颼的感覺(jué),,一公里后不斷出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題,,只能每看見(jiàn)一個(gè)醫(yī)療組,就噴藥按摩,,33公里后,,大腿不是那么疼了,起步,、配速跑完全沒(méi)有問(wèn)題,,但是加速不聽(tīng)使喚了。西馬一路的補(bǔ)給很好,,超過(guò)半馬之后有綠豆糕和大棗,,當(dāng)即抓起一把大棗,經(jīng)過(guò)環(huán)城東路沖向大明宮,,比上次快了26分鐘,,本次凈成績(jī)04:07:39,總體排名5100多,。

馬拉松的感覺(jué)其實(shí)就是一個(gè)與心靈對(duì)話(huà)的過(guò)程,,過(guò)程很虐人,到達(dá)參賽終點(diǎn)的那刻感覺(jué)整個(gè)視野都開(kāi)闊了,,那些跑步中的意志的煎熬和身體上的酸楚全部都拋諸腦后,,只剩下一個(gè)感覺(jué),那就是“爽”,!跑后我也一直在思考,,42.195公里的距離,想要完賽,,必須具備一定的體力,,其次就是意志力,意志力會(huì)在你身體痛苦的時(shí)候,,逼迫你想盡一切辦法繼續(xù)跑下去,,這就是我感悟到的馬拉松精神。